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姜蝉颔首：“当然！”

她想要传达的消息都已经传达到位，姜蝉也没有什么好说的。目前她就是治愈系达到了三阶，水系和精神系异能还在二阶打转转，从明天开始，她就要带队出去狩猎更多的丧尸晶核了。

在这么一个世界，她最需要做的就是提升自己的实力。锻体的动作她已经交给了张锐，至于他们会练到什么程度，就看他们自己的意志力。

她自问自己能够做的都已经做了，总不能她一个人带着所有人往前面走吧？还是要他们自己努力才行。

离开驻扎地的时候已经是四点出头，姜蝉看了看天色，天气是越来越冷了，太阳落山的时间也越来越早。

姜蝉一踩油门，尽管末世充满着种种杀戮和绝望，可在这里她却如鱼得水，或许是因为她潜藏着一颗不甘寂寞的心脏？

在这里她可以放开了手脚，不必瞻前顾后，在面对丧尸的时候，她想做什么就能够做什么，要她说，这里委实是一个发泄的好去处。

只是在发泄的同时你需要强大的实力，否则会很容易把自己也搭进去。

越是临近傍晚，在街道上看到的丧尸就越多。在察觉到姜蝉动静的时候，丧尸们统一向姜蝉的方向聚拢过来。

姜蝉眯了眯眼，行驶速度不变，却中途转换了下方向，与此同时她将车窗摇下一点缝隙，手指连弹一连串的小水珠就弹了出去。

在水珠到达丧尸面前的时候，姜蝉忽然握了握拳，沾到各个丧尸身上的水珠忽然一下子爆开，围攻的丧尸顿时倒了大片。

乔鹿鸣坐在后座上，下意识地鼓掌：“姐姐你真厉害！我也要学这个！”

姜蝉：“等你到了二阶后期就教你。”

乔鹿鸣兴奋：“我回去就用晶核升级。”

为了让乔鹿鸣的修行更稳，姜蝉限制了乔鹿鸣使用晶核的数量，不是让乔鹿鸣急于提升异能等级，而是先让他熟悉自己的异能，势必要做到对自己的异能了如指掌。

因为乔鹿鸣年纪尚小，若是一味只提升异能等级，而不将异能吃透，以后会留下无穷后患。不如趁着现在，宁可慢一点，也要更稳妥一些。

看着那片片倒地的丧尸，乔鹿鸣可惜地撇嘴：“可惜现在不能带回去。”

姜蝉挑眉：“不可惜，明天带林远航过来一趟，火系异能不用可惜了，正好过来将这些丧尸焚毁了。”

事有轻重缓急，乔鹿鸣也只是惋惜，却决口不提下车收集晶核的事情。末世一个月，他深刻地体会到晚上有多么危险。

姜蝉也惋惜，她叹了口气，陈康都能够遇上二阶丧尸，怎么她就没有遇到？不甘心地捏了捏手指，姜蝉带着乔鹿鸣回了小区。

为了能够更好地生存，临近小区的幸存者们都搬进了姜蝉所住的小区。小区警卫室一天二十四小时有人值班，在看到姜蝉的小车后，警卫们的心都放了下来。

不管是承认还是不承认，姜蝉都是毋庸置疑的团队领袖，既然决定留在这里，他们当然希望姜蝉一切都好。

看着值班室里的两个冻地正在跺脚的小伙子，姜蝉有点不忍心，她在储物袋里找了找，装作从后座拿了两件军大衣和几块面包：“晚上冷，你们拿着御寒吧。”

明明乔呦呦的年龄比这两人都要小，可谁也没有这个感觉。两个小伙子眼睛一亮，忙不迭地接过军大衣，刚刚穿上他们就不由地叹了口气。

姜蝉提醒了两句：“要是实在太冷就在这里锻体吧，体质增强了，也就更耐寒暑了。”

这也是无奈之举，她没有办法改变末世的天气，也只能够让他们自身强大起来，也让他们更能够适应末世的环境。

这也是另外一种意义上的优胜劣汰适者生存。

看姜蝉的车进去后，一小伙子狠狠地咬了一口面包，眼眶都有点泛红，也不知道是感动的还是冻地，他旁边的男人也比他好不到哪里去，值班室里一时只剩下吃东西的声音。

医师19

深夜寒风凛冽，清晨太阳依旧照常升起。乔鹿鸣在床上打了个滚，随后自觉地去卫生间洗漱，而在客厅里，姜蝉的锻体已经持续了一个小时。

锻体的效果无疑是巨大的，末世到来之后，姜蝉一开始都是凭借着异能打丧尸，真的和丧尸动手的话，姜蝉最多也就能够对付三个丧尸。

原主乔呦呦就是一个普普通通的小姑娘，她的身体素质也就是个普通人，这种情况下，姜蝉就是有天大的本领也使不出来。

所以在平时打丧尸提升异能之余，姜蝉也在努力地锻体，她不能时刻都依赖着异能，若是有一天遇到了很强大的敌人，偏偏异能还耗尽了，那怎么办？

看姜蝉在锻体，乔鹿鸣自觉地拖过来自己的小垫子摆在姜蝉的身边，小豆丁在垫子上或坐或卧，将身子卷成了各种各样高难度的姿势。

第一阶段的九个动作小豆丁都做地像模像样，但是到了第二阶段的动作以后，乔鹿鸣的动作就慢了下来，大颗大颗的汗水从他的额头沁出。

“这里再往下两分，对，就是这样。”姜蝉不知道什么时候停下手里的动作，手指点在了小豆丁的小肚子处。

小豆丁脸蛋胀地通红，按照姜蝉的指点将动作做到标准后，姜蝉才颔首：“不错。”

努力保持了五秒后，小豆丁啪叽一声趴在垫子上，呼哧呼哧地喘着粗气。姜蝉轻笑，也不拉着乔鹿鸣起来，而是给他按捏着四肢，帮助他放松。

乔鹿鸣顺势翻了个身，“姐姐，我们今天去哪里？昨天我们好多晶核都没有带回来。”

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