56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第17章(第1页)

“我没练过。”

“你来这个女生的压腰台试试。”

顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。

女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。

顾若上去之后就短了一截。

她的身体韧性还不行,死活下不去腰。

“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”沈轻看完之后问。

“对。”

“那你再去练一练。”

顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。

第一次还伸手去接。

第二次就握住了脚踝扔回去了。

之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。

练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。

她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”

“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”

“好的。”

沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”

“好的。”

沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”

沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。

顾若跳完之后,沈轻直捂脸。

这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。

“首先,你跳过去后不能坐下,绝对不能坐下。”沈轻开始教顾若立定跳远,虽然没有那么专业,但是绝对比顾若强出来不少。

两个人练习完立定跳远后,天已经完全黑了,顾若问沈轻:“我请你吃饭吧?”

“要比赛吃不了什么,来我们食堂吃吧。”

“那……那我先回去吧。”

“怕什么?体校食堂不吃人,换衣服去。”

顾若赶紧跑去更衣室换衣服了,结果衣服都脱完了,发现密码锁打不开了。

她扒着门问沈轻:“你锁密码是多少啊?”

“三个1。”

“这么草率吗?”

“太难我记不住。”

顾若打开柜子后换好衣服,还顺手把沈轻的柜子整理好了。

一曲蛊迷心  恶魔少爷,坏坏坏!  史上最牛轮回  最强齐天大圣  猎清  弦外之音  她偏要撩  夜夜宠妻:总裁的隐婚游戏  天降贤夫(古穿今)  绯影魔踪  逍遥小地主  六十年代修修仙  被太子娇宠的日常  烂片之王  山河枕  锦绣再婚  七十年代娇宠女  盛爱来袭,兔子撞上窝边草  嘴炮天师当影帝[娱乐圈]  重生九零:拐个大佬去创业  

热门小说推荐
皇帝的攻心手册

皇帝的攻心手册

她如愿嫁给自己心爱的男人,但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册,别忘记分享给朋友...

重生成权臣的心尖朱砂痣

重生成权臣的心尖朱砂痣

郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...

大唐:鬼谷传人,开局救了李世民

大唐:鬼谷传人,开局救了李世民

那时长安,烈酒豪肠三分剑气,七分月光绣口一吐,半个盛唐如果您喜欢大唐鬼谷传人,开局救了李世民,别忘记分享给朋友...

小村那些事

小村那些事

自从村子里出了个杨小宝,乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们,姐妹们,我杨小宝来了!...

我村子里的后宫

我村子里的后宫

自从村子里出了个杨小宝,乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们,姐妹们,我杨小宝来了!...

我家媳妇儿

我家媳妇儿

关于我家媳妇儿流束,在外人眼里看来,是一个冷酷无情且无赖的赖子,谁要犯到了他的忌讳,凤眼一眯,嘴角轻挑,三个字拖下去。至于拖下去做什么,听到的人心里都很明白。关于无情嘛,按照金灿的话说让像他这样一个长的跟狐狸精一般,身上整天都带着一股狐狸骚的男人,身边的女人应该数不甚数,毫不夸张的说,他一出场,全场的雌性为之疯狂,注年龄不限。偏偏要是有哪个雌性动物近了他的身,沾了他的衣,他给出的方案亦是那三个字拖下去。没...

每日热搜小说推荐