手机浏览器扫描二维码访问
深度工作（第2页）
其二，在工作质量和速度方面皆能达到精英层次的能力。
而深度工作，宛如那通往成功彼岸的金桥，能够助力我们飞速地掌握这两种关键能力。
深度工作犹如一把神奇的钥匙，能够帮助我们迅速开启困难事物的大门——掌握困难事物的关键在于刻意练习，而刻意练习则需要在无干扰的环境中保持高度专注。
实验证明，专注状态下，背诵一篇课文犹如探囊取物，只需9遍，而若不专注，即便背诵100遍，也可能徒劳无功，这便是专注的力量。
从脑科学的角度来看，专注于某一项特定技能，就如同在大脑中点燃了一盏明灯，照亮了特定的大脑回路。
反复利用同一大脑回路，就如同给这盏明灯不断加油，使其燃烧得更加旺盛。
少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，就如同给这盏明灯披上了一层坚固的铠甲，从而有效地巩固了这种技能。
因此，要想高度专注于当前任务，避免干扰就如同守护这盏明灯，至关重要。
至于第②点，有一条产出公式：
高质量工作产出=时间×专注度。
我们的工作时间宛如那固定的琴弦，而单位时间的专注度恰似那拨动琴弦的手指，手指的力度越强，弹奏出的音符就越发悦耳动听，工作的产出也就越发丰硕。
沃顿商学院教授亚当·格兰特仅用一年的时间，就发表了60多篇同行评审论着和一本畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
其秘诀在于，他能够在长时间无干扰的状态下，如庖丁解牛般批量解决困难却重要的智力工作。
人的注意力的时间间隔，通常为25~30分钟，运用此规律去合理分配工作，便能高效地在4个小时内完成一天的工作量。
曾看到过一篇文章，大多数人的工作实则在4~6个小时内便可完成，这也正是能力强的同事，业绩名列前茅的同时，还能早早下班的缘由。
（2）成长速度犹如火箭般飞速
深度工作的最大价值，犹如时间的魔术师，可以在一定程度上扭曲时间，实现一年胜似十年。
关系深度犹如基石，专注犹如梁柱，时间则犹如砖瓦。
倘若在连续的时间内，能够源源不断地投入，它的回报将如滚雪球般呈指数级增长。
也就是说，连续一个小时的工作，其价值远远超过四个十五分钟的总和。连续10个小时的投入所产生的价值，更是10个1个小时的数十倍以上。。
在绵延的时光中，构建的关系如潺潺流水，绵延不绝，随着专注的提升，与事物共同构筑起一个无缝衔接、完整无缺的连续体。
没有浮于表面，而是深入事情的内核，洞察事物的本质！
这一点，想必所有人都能感同身受。
当我们持续地深入工作时，诸多知识、技能、方法论、人生道理、价值观等，皆能如春雨般滋润我们的心田，以数倍的速度在我们身上扎根。
如何做到深入工作呢？
哲学家戴维?梭罗曾言：
“真正高效的劳动者，不会如无头苍蝇般整日忙忙碌碌。”
浮浅的工作，犹如无头苍蝇，只会让我们在忙碌中迷失，却毫无所获。
快穿：宠妻男二走上人生巅峰 三千世界之救赎与爱恋 囚徒行 问界道 西游多子多福，从蛇进化 感谢现役之万丈荣光 灵幻风云传奇 精益生产与未来工厂 凤舞九天之倾世仙尊 重生后，公主抱着她的暗卫不撒手 断亲后，我在荒野世界嘎嘎乱杀 不死者之王：独自走上登神之路 豪门爹地别想逃 废材太子成霸道皇帝 抓嫖时人格分裂，却是神魔双修？ 穿越年代，真千金她有点儿疯 袁燕 满分宠 穿行诸天，证就至高 玛法日记
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
甜宠专属：小太太，心尖尖儿！
被离婚后的苏若浅，一提到前夫叶暮深，就恨得牙根直痒痒儿！结婚两年，自己不仅仅未损分毫，一直到离婚，那一层保鲜膜还在！可是，前夫也是夫，知道当年被离婚的真相后，苏若浅被感动到发狂，疯狂决定要为叶暮深生个娃于是特意制定生娃三步走献身，偷精，下药全失败！怎么办？那个，前夫哥，你好可怜，果然人是没有完美的，我终于知道了你的缺陷在哪里苏若浅眉眼儿惨淡，望着某个人可怜兮兮。苏若浅！叶暮深顿时黑脸，眸光深邃的黑不见底，咬牙切齿外加气急败坏的身体力行！天知道为了诱捕这只可爱前妻回来，他忍得有多辛苦！天啊，原来叶暮深你的小丁丁是会变大的如果您喜欢甜宠专属小太太，心尖尖儿！，别忘记分享给朋友...
穿越武大郎从卖饼开始
我穿越成武大郎，刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦，但她却发现这个大郎不一般，他的身高，容貌发生了惊人变化，且会厨艺，懂诗词，能武功。遇到西门庆，敢觊觎我娘子？爆锤。王干娘做的好事？弄她。赚钱？抱歉，我精通各种厨艺，席卷宋朝餐饮业。打仗？其实我精通孙子兵法，鬼谷子，三十六计，五经七书，六韬，三略，诸葛兵法论权力，他和当今官家称兄道弟，权倾朝野。遇到水浒好汉，将其统统收服，他能威慑辽国收回燕云十六州，且镇压西夏，金国，以及倭国，拂菻他还能现代化经济建设，改变历史。从此大宋出了个武大郎，他的名声广传天下，威震四海！莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始，别忘记分享给朋友...
大唐：我的丫鬟竟然是长孙皇后
大雪纷飞的季节，云家村突然来了两位美丽的女子。这看门的狗都有肉吃，此村一定不简单！进入庄园以后，长孙皇后才发现，不简单的还在后面。大碗喝酒，大口吃牛肉。冰天雪地的季节，还有绿莹莹的青菜。李二，弑兄逼父，实在不是个东西，可是他是个好皇帝。一个月后，天节将军将会造反，三个月后陇佑道，河东道大旱来袭事实证明，少年郎所言句句属实。可惜了，长孙皇后乃是千古贤后，奈何天不予寿。公子，实不相瞒，本宫便是那李二的皇后，长孙无垢这位就是你口中的李二，当今大唐天子！贤婿，长乐以后就交给你了。这驸马，你当也得当，不当也得当！如果您喜欢大唐我的丫鬟竟然是长孙皇后，别忘记分享给朋友...
相亲失败，我被校花叫去了民政局
开局破产之后，被老妈逼着去相亲。结果，相亲失败，却意外接到来自花女神的电话，让刘风去民政局帮忙领个证。绝世好男人系统开启获得初级好男人称号奖励身份，超级特种兵天龙。获得好爸爸称号奖励天赋技能，音乐之神。获得好丈夫称号奖励虎头平台全额股份。获得绝世好女婿称号奖励绝世好男人。回到家庭，可以母慈子孝如果您喜欢相亲失败，我被校花叫去了民政局，别忘记分享给朋友...
不死神凰
墨门弟子方烈，少年时期饱受欺凌，更被陷害为奸杀灭门的贼凶，但他却凭借大毅力，得大机缘，修得神凰涅槃经，有了无限复活的不死之身。从此之后，方烈便走上了一条专治各种不服的金光大道。纨绔子弟，管你爹是谁？管你师父是谁？管你师门是谁？照杀不误！修真前辈，魔道巨蘖，见了方某也得规规矩矩，打不过你？还打不过你儿子？打不过你...