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第12部分（第3页）
视着它，采取友好的态度，对它伸出双手。疾病是来寻求你的疗愈，而不是必须尽快摆
脱的东西，它在此刻进入你的生命绝非偶然。
如果你忽略身体的语言，一直抗拒疾病，就很难明白疾病的灵性本质和意义。疾病周围
有太多愤怒和恐惧，唯有面对疾病，面对痛苦和不适，面对恐惧和厌恶的感觉，你才能
获得真正的内在自由。所以，拥抱这一切吧，然后心平气和地问：「你们想告诉我什么？」
在你们的社会中，与自己的身体保持亲密并不是那么理所当然，把身体当作一个值得爱
与尊敬的人一样跟它说话，会被认为不自然。你们被灌输了许多理想化的的形象—身体
看起来应该如何，身材匀称和健康意味着什么，哪些东西该吃、该喝，哪些又不该。对
于健康长寿的生活模式，你们有各式各样的规则和标准。
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然而这些理想化的形象与灵魂之路没有任何关系，灵魂之路是非常个人的。因此，要找
出你在肉体上所遭受的疾病、不适或痛苦的真相，必须以非常私人的方式与自己调整到
一致，把这些普遍的标准和规则全部抛到脑后，它们通常是假的、是人为的。你必须放
开一切的外在标准，往内在深处寻求自己的真相。
对你而言，这是个巨大的挑战，因为在生病的情况下，你被恐惧和惊慌紧紧抓住，所以
会匆忙地去求助外部权威，寻求他的建议和安慰。他可能是个医生，也可能是另类疗法
的专家，基本上没什么差别。重点是，你们很容易出于恐惧而放弃自己的责任，然后把
部分责任交给别人。
当然，聆听专家的建议并没有错，通常也很合理，但你一定要把专家告诉你的事情带进
内在，用自己的心去衡量，体会这个建议能否跟你起共鸣。你才是自己生命的创造者，
是你身体的主人，只有你才知道什么对身体最好。从根本上来说，你是你自己身体的创
造者。
既然疾病代表了在某种程度上超出你意识范畴的情绪堵塞，因此要了解疾病或症状意味
着什么并不容易。有时候，透过某种特定疾病找出灵魂试图告诉你什么，似乎非常困难。
这时，你必须走进内在，彻底地审视自己，一步一步觉察显现为疾病的那种能量，以及
它想告诉你些什么。
恢复与身体之间的亲密是需要练习的，它不是很显而易见，所以别太轻易放弃。在处理
持续的不适时，试着再一次去检视。放松一会儿，然后带着中性的意识前往身体出现病
状的地方，请求病痛以一个活的生命体的形式出现，好让你能跟它交谈。你可以请求它
显现为动物、孩子或人的模样，或是任何形态的指引者。运用你的想象力吧！想象力是
珍贵的工具，可以发掘你灵魂最深的骚动。
如果你这样做，而且注意到身体以图像或感觉来回答时，你会体验到喜悦，会因为那份
失而复得的亲密而感到快乐。身体对你说话了，它恢复了沟通者的角色！这是一项突破，
一旦领悟到你可以由内在了解自己的身体，而且只有你才办得到时，你会对自己更有信
心。这份自信会使你更容易感受到疾病想告诉你的事，让你在收到内在自我提供的答案
时，不会因为它们不符合外在世界的普遍观念而一把推开。与自己的身体保持亲密，在
任何情况下都是非常珍贵的，但在身体出现病痛时尤其重要。
让身体说话的途径是爱。如果你试图透过不断地对自己重复疗愈肯定句或观想来消除疾
病，就不是在促进与身体的沟通，而仍然是某种形式的挣扎或抗拒。关键在于了解身体
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