56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第4部分(第3页)

你不必为他们做很多,只要与他们同在,将那股 「解决问题的能量」以简单直接的方式

提供给他们。你必须信任自己临在的力量,与他人在一起时,要勇于进入那个宁静的空

间。当你信任自己时,你将知道在那个瞬间该说什么、该做什么。请记住,在给予指导

时,给得越少,效果越好。

… 16 …

… Page 17

放手即是爱

上面提到如何超越这些陷阱的方法中,都包含了放手—放掉 「想太多」、放掉 「在情绪

上太感同身受」,还有放掉过度使用意志。如果你能够把这一切都放掉,而臣服于内在

最有智慧与慈悲的那个部分,你会在从事导师或治疗者的工作时获得深刻的喜悦和满

足。身为光之工作者,你将深刻体验到自我实现和自由的感觉,感受到与整体、与一切

万有之下的合一有了连结。感觉自己是这灵性结构的一部分,并在其中扮演自己天生的

角色,这会让你觉得自己真正完成了使命。

静心练习

这个练习可以帮助你们更直接、更感性地接触到以上所提到的事物。

以一个舒服的姿势坐着或躺着,注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上,放松那里所感受到

的任何紧绷或压力。然后用同样的方式放松腹部、手臂和腿,再将你的意识放到脚上,

去感觉与地球的连结,感受地球是如何承载着你,提供你所需的安全感。轻松地用腹部

做几次呼吸。

现在让你的想象力带你回到过去某个非常低潮和不快乐的时刻,进入最先浮现在你脑海

里的那个情境。回想那时候,你的内在有什么感觉。

然后进入 「解决问题的能量」,问你自己:「我当时是如何从中解脱的?什么对我最有

帮助?」那帮助你的能量可能来自你自己,也可能来自他人,这并不重要,你只要回想

那将你从最低点带出来的能量。

现在,放掉过去,去想一个和你亲近的人,而你现在有点担心他。那个人可以是你的伴

侣、孩子、同事或朋友。让对方出现在你的想象中,真切地感觉他们在那里。然后问他:

「我该如何帮助你?我能为你做的最有价值的事是什么?」用心倾听对方在表露什么,

在告诉你什么。去感受那个答案,单纯地允许答案来到你面前。

接着放掉这个想象,让意识再次回到脚上,然后回到呼吸,最后回到当下。

这个练习是为了帮助你们意识到,在面临情绪上的危机或痛苦时,真正有用的是什么,

这也许会跟你原先认为有帮助的事完全不同。

… 17 …

… Page 18…

慈悲和洞察力的能量—放开原生家庭

成就一生的100个哲理  学习像呼吸一样自然  资本主义与二十一世纪  真·天下创世  君勿离  残花  暗访十年  [励志]美国厚黑学--人生必胜之道  奸的好人1+勾魂夺心洗脑催眠(完整版)  我为谁工作  你也能拿高薪  绝色逍遥王成长史  血泪长城  西秦人物百态  创业时代-唤醒你的创业精神  原始争霸之木匠之梦  [励志]"逃离"大学 作者:吴苾雯  国画 1039  女人的资本:11种生存智慧(肖卫)  安全局读心术_练就火眼金睛,瞬间看透对方  

热门小说推荐
偏执大佬和他的猫

偏执大佬和他的猫

每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过,她只不过是玩了一场大冒险,从此就多了一个男朋友!!如此草率,当然不能做数!韩佳之想做我的男朋友,首先得打得过我!杜止谦好那一天,空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天,她搂着杜止谦的腰,无比暧昧。当晚,杜止谦坐在床边,给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫,别忘记分享给朋友...

大唐仙师

大唐仙师

关于大唐仙师大唐补习班开课啦!唐太宗李二老师,您说的蒸汽机功率可否再次提升?我想把铁路修到欧洲去!太子李承乾老师,退牧还耕的土壤需求能否再降低一点,贝加尔湖实在不适合种植橡胶!魏王李泰...

洪荒之开局杀了申公豹

洪荒之开局杀了申公豹

关于洪荒之开局杀了申公豹洪荒世界,盘古开天辟地。郑龙携带无敌选择,成为昆仑上的一条小蛇!无敌选项开启,宿主请选择。选项1一动不动做咸鱼,被申公豹踩死,奖励死亡点复活选项2主动现身臣服申公豹,奉献灵根,奖励五行诀选项3绝地反击,击杀申公豹,奖励五行真始诀这是一条小蛇,携带无敌选择系统,最终化作真龙,傲视洪荒的故事。巫妖争霸我无敌,封神劫中傲四方。百家争鸣我为主,西游路...

少女大召唤

少女大召唤

召唤巨龙魔兽那叫召唤?召唤天使恶魔那叫召唤?不!真正的召唤,是召唤妹子!召唤傲娇的超电磁炮那才叫召唤!召唤空降的人造天使那才叫召唤!同样傲娇的会长大人有木有!?暴力皆鬼畜的二小姐有木有!?这个可以有嫌少?其实,幻想乡少女并不少...

我的蛮荒部落

我的蛮荒部落

古尘一觉醒来,成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品?外面凶兽横行,百族为尊?开玩笑,堂堂人族,竟然沦为各族圈养的奴隶?古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族,永不屈服,杀我一人,诛你全族!以百族之血,铸我人族不朽英魂!本书群号,部落1号群(423143643)...

小心,别被乌鸦盯上

小心,别被乌鸦盯上

200年探索,人类发现新能源300年开发,人类开辟新空间400年研究,人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年,普尼斯战争一声炮响,海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下,陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前,天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落,用血色的眼睛盯着你,到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心,别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花,望着那即将到来的永夜,默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火,灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦,生者的死神,亡灵的主人如果您喜欢小心,别被乌鸦盯上,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐