手机浏览器扫描二维码访问
“要练轻功嘛,第一步自然是跑起来。”
“跑步?”
梅呈安大失所望,跑步我还用你教?
“后面是不是还要在腿上绑上沙袋?”
“额,这沙袋是何物?”
“就是在腿上绑上重物!”
“不用不用,腿上绑重物何其不便啊,多沉啊。”
梅呈安松了一口气,不是自己想象中那么练就好,不然一点新奇感都没有了。
“好,开始吧。”
王启年开始带着梅呈安开始跑步,一路跑出梅府,直到出城。
好在路上王启年传授了一些吐气纳气的法门。
要不然就梅呈安这小体力,还没出城就歇菜了。
梅呈安感觉自己跑了好久,虽然学了吐气纳气法门,依旧感觉力不从心,双腿如灌了铅一般沉重,呼吸也越来越粗,心脏蹦蹦跳的要从嗓子眼蹦出来了。
“继续跑别停,照着我教你的呼吸方法!”
“第,第一,天,就,这么跑,合,合适吗?”
“合适啊,我当初第一天跑的可比你跑得远的多,这才哪到哪?快快快!不许停!注意呼吸!”
“…….”
梅呈安不知道自己是何时晕过去的,醒来的时候,他跟王启年正在城外的一处茶摊。
王启年正在给他按压双腿。
“我怎么晕过去了?”
“是啊,我也纳闷呢,还没跑几步怎么就晕了?”
梅呈安回过神,十分生气。
“我前几天刚刚病愈,真气也才练了不到两天,上来就跑这么猛真的合适吗?你会不会教啊王启年。”
“哎呦,怪我怪我,我不知道啊,我师傅当初就是这么教我的,我也没想到到你这儿不好使了。”
梅呈安一口老血差点没吐出来。
嘶吼道:“因人而异懂不懂啊,循序渐进懂不懂啊?我才多大啊,身体多脆弱啊!”
王启年一看给小少爷气坏了赶紧帮他顺气。
“是是是,是我生搬硬套了,谁能想到小少爷你身体这么脆啊。”
梅呈安惊呆了。
“怪我呗?”
“不怪你不怪你,怪我怪我,我回去就修改一些教学计划,小少爷你消消气,喝茶喝茶。”
梅呈安喝了一大碗茶,这才感觉舒服了一些。
本想站起来,结果双腿酸软无力,差点没摔在地上。
幸好王启年眼疾手快给扶住了。
“小少爷,我背你回府?”
“那不用,我飞回去就行了。”
“啊?小少爷你会飞?”
“…….”
重生不舔绿茶,反手表白宝藏校花 京港绯闻 雪隐江湖 京港迷迭 一剑成魔 宇宙创世主 重生后,阴鸷摄政王被我撩晕了 异常收容:我是笼子里的幸运儿 夜长生 转世为皇:逆天求生路 白日鬼行 微博通未来,我造星公司个个顶流 万世杀帝 真十日终焉 直播:开局解密祖父悖论 艾沙巴赢白云村 异度突击突击 快穿:绝嗣大佬日日都想和她贴贴 占有!抢夺!诱她入怀 亲妈重生成幼崽后,掰正反派逆子
新书冬日暖阳夏清风已上传!她是毒医双绝的腹黑特工,穿越于军师世家的废材小姐身上,睁眼就直接强吻了绝世美男。他是绝色王爷,也是杀手君王,无情无爱,却因她动了心,成为宠妻狂魔。...
西游反腐,以取经人的名义。 青牛怪,犯故意吃人罪。死刑,剥夺轮回权力永世。 管理青牛怪的小道童,犯渎职罪。判有期徒刑三千年,没收个人财产。 太上老君,明知青牛罪行,仍然将其接回天庭,犯包庇罪。判无妻徒刑,罚九转还魂丹。 玉兔,今天规定的一万条黑丝袜,还没完成么?你觊觎唐僧肉,犯下吃人未遂罪,该当哎哎哎,你弄个兔女郎的装扮做什么,放老实点好好说话。不要!停!不不要停,不要停! 呆子,我要跟你说多少次,你那个猪脑子才能明白?女妖监区真不能给你管理,我怕你管不住你的猪鞭啊!况且那些女妖精诡计多端寡廉鲜耻无所不用其极,还是让师兄亲自来干吧。 沙悟净嗯如果您喜欢大圣直播间,别忘记分享给朋友...
周尊,主业卖刀片,副业写作。他被称作大内总管。他的作品无一例外全部太监。挖坑不买坑,断更个把月,是他的常规操作。可即便如此,他创作的小说电影电视剧依旧火爆,偶尔还演个太监,拿个影帝,演技更是被写入教科书。对此,周尊表示看在我这么优秀的份上,让我请假一天,再请假一天,又请假一天如果您喜欢华娱大太监,别忘记分享给朋友...
我姓武,大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲,我也曾在太空的陨石带,看见有人一拳打爆星辰,兄弟你听好了,下面是我的一些打架心得跟龙族打的时候别听它说什么,只管打到死为止揍妖精麻烦一点,最好别让它看见你,要打黑枪搞兽人就是一个字,裸绞!魔鬼要找麻烦,你就死命掰它的角,它一定跪好了,我现...
前世,自以为是的柳云姝不识人心险恶,亲歹人远至亲,连累父兄惨死,继母病亡,被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际,白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品?她当年决绝狠厉的退亲,揭开的是惊天阴谋的序幕?拨开层层迷雾,害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首,居然是她谜一样的身世?形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸!愚蠢,眼瞎,还心盲,作天作地还作死,终究负了他一世深情!她又何其有幸!命运眷顾她重生一世。浴火凤凰,涅槃而来。前世的债,她今生讨!黑心的姑姑,伪善的婶子,偏心的奶奶,渣男贱女,一个都甭想跑!总之这是一个打脸虐渣斗极品,发家致富奔小康,霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
曹魏蜀贼这次亡定了!猪脚凛凛人如在,谁云汉已亡!东吴蜀朝与我大吴是多年盟友啊猪脚汉贼不两立,王业不偏安!司马晋贼子欲壑难填!猪脚兴复汉室,还于旧都!这是一个现代人的灵魂附身关羽最后的孙子关彝,把蜀汉变成大汉的故事。...