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入静是万念归一,炼神是一瞬万念。当然这万念是纳入掌控的万念,可不是杂念丛生。
所以需要通过特定的方式锻炼,以掌控念头,量化精神。
最终的目标是:
量化精神,量天度地以索道。
没有餐霞饮露,也没有朝阳紫气。
大清早起来,先来一段八段锦,又打一轮五禽戏。
打完搞定早餐,散步消食,一切搞定,开炼。
首先是数息入静,由静入定,定中转景,一呼一吸,数五个轻而易举。
加码十个,还行,再加到十五,豁然乱了,看来当下的极限在十五以下。
起身走动放松一下,继续炼。从十往上,一个一个往上加,最终确定当前极限是十四。
脑力劳动,看起比体力劳动高大上,其实还是个力工,比起巧取豪夺,不劳而获,差远了。
这力工,出力多,自然消耗就大。
顿顿三大碗不能少,体力劳动摄入足够的油脂糖份就行。
这脑力劳动还是有点区别的,就是这油脂须要大量的卵磷脂,以充分开动大脑功率。
这卵磷脂是大脑发育与运行的关键营养,一点也不能少。
富含卵磷脂的食物主要是各种动物蛋黄与内脏以及植物豆类。
这些身边都没有,廖固决定去镇上采购一趟。
取出自制的扁担,挑着两个大水桶,拿上没电的手机,徒步出发。
可走到村口就傻眼了,半人高的杂草封路,来时有车不觉得难,徒步就麻烦了。
空手还可以钻过去,挑着担肯定过不了。
还好,当时考虑到无人村在山区,特意网购了一柄柴刀,正好派上用场。
想当年咱也是个农村全面手,种地打柴,烧饭做菜,养猪放牛,样样精通。
自从进城打工,这些手艺一样没用上,十几年了,不知手生否。
从村口到山口,将近三十里,估摸着要开路的有二十多里,这下遭大罪了。
辛辛苦苦砍了半个月,终于开辟了一条仅供一人通过的小路。
这是廖固现在身体健壮,搁三个月前,这路没有两个月,根本无法开通。
辛苦半月,手上磨出了茧子,刀法+1,还有够烧大半年的柴草,终于踏上采购之路。
又一次路过阿婆门口,没有看到阿婆,门上有锁,大概外出有事去了。
一路顺利来到镇上,在百货店买了四板共120枚鸡蛋,足够吃一两个月。
称了二十斤黄豆,又买了点玉米蔬菜种子。
然后在老板那讨了个充电器,手机充电开机,连wifi付款,一气呵成。
这太平盛世那是真的好,可以说完全挑不出一点毛病,有毛病的全是个人自身问题。
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