56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第140章 练瑜伽（第2页）

“真是个完美男人，可惜太年轻了。”

章爱天魂不守舍的看着洪土生，等他换上瑜伽服后，瞬间娇笑起来：“土生，你就是上围太小了，不然还真挺适合你的。”

洪土生上下打量着章爱天：“是啊。爱天姐，你的身材真好，你丈夫怎么舍得让你一个人来这里啊？”

“我没有丈夫。也没接过婚。”章爱天赶忙说起。

“哦。那你有孩子吧？几岁了？”洪土生又问道。

章爱天瞬间神色黯然：“怎么可能才几岁？我们还是不耽误时间了。

土生，你先教我七动操，然后我教你瑜伽。”

“好啊！我先演示两遍。”

洪土生缓慢的演示并解说后，章爱天开始练起了七动操，洪土生也随即手把手的指点，并纠正一些姿势。

如果不是在这不大的瑜伽室，而是在外面，或是有别的人在，并不会有什么问题。

但孤男寡女共处一室，相互间的气息相互释放，相互吸收，不知不觉的都有了某种暧昧情愫。

当两人都没有挑破，只是该怎么接触就怎么接触，该怎样紧贴就怎样紧贴，显得非常纯粹。

在洪土生指导了两次之后，章爱天已经领悟精髓，练得非常好了。

章爱天娇哼一声：“额唔……土生，我教你练瑜伽。

瑜伽分为很多种，我练的有瑜伽坐禅功，就跟和尚道士盘膝打坐，然后冥想宇宙万物，与大自然融为一体这种。

还有就是瑜伽体操，主要练肢体的柔韧度、灵活度等，还可以确保身材苗条，不发胖等。

另外我也练双人瑜伽，是跟我女儿一起练的。”

“哦！那就练瑜伽体操吧。”洪土生随即道。

“嗯，那你看我表演，听我解说。”

章爱天先摇摆起前后左右，活动了腰身和手臂，又活动起了双腿各个关节，再晃动了颈部关节，并后仰活动后背。

双臂关节也都做了活动后，就开始练起了一字马还双手将双脚拉着继续上抬了三十度角，做双手双腿下腰动作后，还将左右腿轮换着指天，双手从背后绕到前面肚脐，还紧握等，展示身体柔软程度极好的高难度动作。

洪土生看的非常惊艳，感叹他是达不到这样难度的，毕竟小时候没有练过，现在大了，韧带已经成型了，也没有办法。

等章爱天练完站起，洪土生就鼓掌叫好。

“土生，你也跟着练练，我给你指点。”

章爱天到了洪土生跟前，情不自禁的就贴上了。

洪土生也没拒绝，还很享受这种感觉。

“那我简单比划下吧。”

洪土生照着章爱天之前的动作，尽最大能力做了一遍后，表示只能这样了。

章爱天笑着点头：“从没练过能有这样已经很优秀了。

土生，要不，我再教你练双人瑜伽吧。”

末世开局拥有丧尸领主  我的男友遍布全世界  超级高手在都市  长安有妖气  都市之逍遥剑仙  超级老公  乡野迷情  乖，让我亲一口  先婚后爱：甜蜜过招36式  末世大佬穿成知青女配  我成了大佬们的心尖宠[穿书]  陆太太复婚吧  一心只想嫁太监  七零穿书之娇宠军嫂  真千金从外星回来之后  超级猛鬼分身  重返1985  病名为宠  神王医婿  蚀骨宠爱之荤夫入侵